Le Semi-marathon : 21,2Km

Semi-Marathon – Ascension de la Falaise de Foréké-Dschang

Distance : 21,2 km | Catégories : Jeunes & Séniors
Date : Samedi 12 avril 2026

Le semi-marathon de l’Ascension de la Falaise de Foréké-Dschang constitue l’épreuve reine de l’événement. Exigeante, spectaculaire et hautement symbolique, cette course s’adresse aux jeunes athlètes et aux séniors en quête de performance, de dépassement de soi et d’adrénaline.

Un tracé mythique entre effort et découverte

Le départ du semi-marathon est donné à Nteingué, point stratégique situé en contrebas, offrant une mise en jambes progressive avant l’attaque des sections plus exigeantes. Les coureurs s’élancent ensuite sur un parcours de 21,2 kilomètres, traversant des paysages variés, alternant routes, montées techniques et panoramas naturels exceptionnels.

L’arrivée est jugée à l’esplanade de la Place des Fêtes de Dschang, lieu emblématique qui marque l’aboutissement d’un défi sportif intense et mémorable, sous les acclamations du public et dans une ambiance festive.

Un défi altimétrique de haut niveau

Le semi-marathon se distingue par un profil altimétrique exigeant, faisant de cette course l’une des plus relevées de la région :

• Altitude minimale : 723,93 mètres

• Altitude médiane : 1 223,18 mètres

• Altitude maximale : 1 457,42 mètres

Cette variation d’altitude impose une gestion rigoureuse de l’effort, sollicitant à la fois l’endurance, la résistance mentale et la capacité d’adaptation des athlètes.

Un parcours technique et sélectif

Le profil du terrain présente des pentes variées qui renforcent le caractère compétitif de l’épreuve :

• Pente minimale : 0°

• Pente médiane : 0,5°

• Pente maximale : 23,3°

Ces données techniques font du semi-marathon de Foréké-Dschang une course sélective, capable de départager les athlètes les mieux préparés, tout en offrant un terrain d’expression idéal pour les passionnés de courses de fond et d’endurance.

Une course d’élite, ouverte et fédératrice

Au-delà de la performance sportive, le semi-marathon de l’Ascension de la Falaise de Foréké-Dschang est une aventure humaine et culturelle. Les coureurs bénéficient tout au long du parcours :

• Du soutien des populations locales

• Des animations culturelles traditionnelles

• D’un encadrement technique et médical garantissant sécurité et équité sportive

Cette épreuve s’inscrit pleinement dans la vision de la Course de la Solidarité, prônant le vivre-ensemble, la promotion du sport et la valorisation du patrimoine naturel et touristique de la Menoua.

Pourquoi relever le défi du semi-marathon ?

Participer à cette épreuve, c’est :

• Se mesurer à l’un des parcours les plus exigeants de la région

• Tester ses limites physiques et mentales

• Découvrir Dschang et ses environs autrement

• Inscrire son nom dans l’histoire d’une course appelée à devenir une référence nationale et internationale

Le samedi 12 avril 2026, le semi-marathon de l’Ascension de la Falaise de Foréké-Dschang promet intensité, émotions fortes et performance.